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Selbstwert

Wer bestimmt eigentlich unseren Wert?

Wie wir mit uns umgehen und welchen Wert wir uns beimessen, bestimmen wir selbst. Jedenfalls sollten wir dies tun. Hier spielen allerdings sehr viele Faktoren eine Rolle, wie diese Bewertung ausfällt. Wie wurden wir von unseren Eltern und dem näheren Umfeld behandelt / bewertet? Wie haben wir uns in Kindergarten und Schule erlebt? Wie geben wir uns im Job? Wie haben sich denn eigentlich unsere Eltern selbst bewertet?

Welche Glaubenssätze haben wir über uns? Sind wir gut genug? Liebenswert?

So wie wir mit uns umgehen, so werden wir im Außen wahrgenommen. Unser Verhalten wird uns gespiegelt. Geht jemand z.B. mit seiner Zeit wertvoll um, wird es schwer sein, ihm nach Feierabend noch Aufgaben aufzudrücken, die er nicht machen möchte.

Ein guter Selbstwert sorgt also dafür, dass wir uns wohl fühlen in unserer Haut und gut für uns sorgen. Das wir uns gerne so zeigen, wie wir sind und uns nicht verstellen oder künstlich aufwerten müssen. Dies zeigt sich nicht nur in Bezug auf uns selbst, sondern eben auch im Zusammenleben mit unseren Mitmenschen: Partnerschaft, Familie, Beruf usw.

Wie arbeitet man jetzt an einem gesunden Selbstwert?
Zunächst geht es darum anzuschauen, warum wir uns einen geringen Wert zugestehen, bzw. was dazu geführt hat.

Im zweiten Schritt geht es dann darum, die Situation neu zu bewerten. Also aus heutiger Sicht zu gucken, ob die Annahmen, die wir über uns haben, so noch stimmen.

Hypnose kann als geeignetes Mittel dienen, um neu gewonnene Erkenntnisse zu festigen.

Claudia Peitzner | Heilpraktikerin für Psychotherapie

Wir alle tragen die Möglichkeit und das Potenzial in uns, ein Leben zu gestalten, in dem wir uns selbst wertschätzen und wohlfühlen und uns immer mehr entdecken und entfalten können. Das ist meine feste Überzeugung.

Steine, die uns im Weg liegen, dienen oft dazu, noch klarer zu erkennen, wer wir sind, welche Wünsche wir haben und welche Kraft wir wirklich in uns tragen.

Diese Überzeugung begann sich bei mir zu festigen, als ich vor 12 Jahren das erste Mal mit Hypnose und Systemischer Therapie in Kontakt gekommen bin. Ich habe entdeckt, dass vieles veränderbar ist. Durch Mut, Geduld und Zuversicht kann ein Leben gestaltet werden, das den eigenen Wünschen entspricht. Es haben sich Türen geöffnet, von denen ich nicht vermutet hätte, dass es sie gibt.

Ich habe erfahren, dass es sich immer lohnt, offen zu sein: Für ungewöhnliche Gedanken, für neue Sichtweisen, für andere Wege, die Welt zu betrachten. Und so freue ich mich darauf, meinen Weg weiter zu gehen und immer wieder neuen interessanten Möglichkeiten zu begegnen.

Mein Wissen und meine Erfahrungen an meine Klienten weitergeben zu dürfen, erfüllt mich vollends. Es macht mein Leben komplett.

2017 habe ich die Überprüfung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie vor dem Gesundheitsamt abgelegt und im Folgejahr auch die Ausbildung zur Hypnosetherapeutin und Systemischen Einzel-, Paar- und Familientherapeutin erfolgreich abgeschlossen.

Ich lebe mit meinem Mann und meinen beiden Söhnen in Vierlanden. Hier wurde ich 1976 geboren und konnte mir 2018 den Wunsch der eigenen Praxis erfüllen.