Kreative Methoden

Unser Unterbewusstsein arbeitet mit Bildern. Um diese inneren Bilder zu entschlüsseln und in Worte fassen zu können, wende ich innerhalb der Therapie- und Coachingverfahren gerne kreative Methoden an. So lässt sich plastisch darstellen und gestalten, was uns innerlich gerade bewegt. Als Material zur Gestaltung dieser Bilder kann praktisch alles verwendet werden, was sich in Haus und Garten so findet.

Schauen wir uns dann an, was innerhalb dieser Arbeit entstanden ist, erkennen wir möglicherweise Zusammenhänge, die vorher nicht sichtbar waren. Sie waren unbewusst. Jetzt, wo diese Zusammenhänge im Bewusstsein angekommen sind, ist erst ein neuer Umgang mit den eigenen Themen möglich. Wir haben die Möglichkeit bewusst zu handeln.

Zum Beispiel können Ausdrücke und Sätze wie: „Es sitzt mir etwas im Nacken“, „Ich fühle mich klein, wenn ….“, „Es erdrückt mich“, „Es lastet wie ein Stein auf mir“, „Er/Sie sieht mich nicht“ bildlich dargestellt werden und wir können uns die Situation von oben aus anschauen.

Kreativ suchen wir so nach Lösungsansätzen und Ressourcen.